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À Propos…
LMS | Apprentissage simple 100% numérique
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“ DANS TOUTES SORTES D'ENTRAÎNEMENTS, LE POINT LE PLUS IMPORTANT EST DE SE LIBÉRER DE SES MAUVAISES HABITUDES. ”
Quels facteurs affectent la performance sportive ?
Utilisez des outils de préparation mentale pour développer un état d'esprit gagnant.
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Rééquilibrez votre alimentation sans régime pour retrouver toute votre énergie au quotidien.
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Comment avoir une mentalité de champion ?
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les étapes essentielles pour développer votre condition physique et augmenter votre charge d'entraînement.
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Découvrez comment avoir une alimentation saine et équilibrée sans vous priver et sans régime.
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Les techniques de méditation respiratoire pour vaincre le stress et passer à l'action plus facilement.
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Entraîneur | Formateur Diplômé d'Etat
Professeur de Judo CN 3e Dan
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Préparation Mentale
Préparateur Physique Diplômé d'Etat
Athlète Haut Niveau
France Jujitsu CFFJB AJP Tour
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Préparation Physique
Cheffe de Cuisine
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Coach en Santé Holistique
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Nutrition Sportive
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